宿松融媒訊 為提升高三學子的心理素質，助力高考，6月2日，程集中學舉行考前心理調節和高考應試技巧講座。講座由校心理咨詢室兼職老師石先平主講。高三年級三百余名學生代表到場聆聽，其他高三學生在教室內同步觀看講座直播。

　　石先平圍繞心理測試、認知調整、積極行動以及應試技巧四大核心板塊展開，不僅用科學的理論為學生揭示了考試焦慮的深層原因，更通過真實鮮活的案例和實踐經驗，傳授了克服焦慮的實用技巧。他鼓勵學生要勇敢地迎接高考的挑戰，無懼困難，堅定信念，追尋夢想。當談及應試技巧時，他更是重點闡述了策略性復習的重要性、時間管理的藝術以及答題順序的訣竅。這些寶貴的建議，無疑將成為學生們在考場上穩定發揮、超越自我的有力武器。

　　石先平在講座中別出心裁地引入了音樂療法，選擇了《我笑風輕雪如棉》和《放心去飛》等富有深意的歌曲。這些歌曲的歌詞與旋律，如同春風拂面，激發了學生們面對挑戰時的勇氣和毅力，不僅為講座注入了藝術氣息，更讓學生們在音樂的熏陶中領悟了人生的真諦和備考的訣竅。（通訊員 肖丁丁）