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弘揚傳統國粹,傳承中醫文化——“傳統功法”公益教學課程正式開課啦!

【 字體:    稿件來源: 縣中醫院  作者: 汪秋琴   時間:2024-11-24 19:27:45   

  宿松融媒訊 為更好地推動中醫藥健康普及和中醫藥文化傳承,11月21日,縣中醫院“傳統功法”公益教學課程正式開課。

  教學現場,為避免在練習過程中造成運動損傷,授課老師帶領大家先進行了熱身運動。隨后在學習環節,老師一邊講解八段錦口訣,一邊示范八段錦的基本動作要領,對每一個動作步法、手型及運氣方式進行分解教學,手把手傳授,學員們很快掌握動作訣竅,紛紛開始練習。

  本次公益課程的舉辦,不僅能讓學員們掌握科學鍛煉身體的技巧,提高身體免疫力,還能進一步推廣二十四式太極、八段錦、五禽戲等傳統功法,弘揚我國傳統健身文化。下一步,縣中醫院將繼續為大家帶來更多有益身體健康的公益活動,一起為老百姓的健康生活增添中醫力量!(通訊員 汪秋琴)

責任編輯:李晨